VELKOMMEN TIL UHM® PILATES PÅ NETT! 

UHM® Pilates er en treningsteknikk som tar utgangspunkt i hver enkelt sin kropp. Du kan være veltrent eller aldri ha trent før – og du får garantert utbytte! Dette garanterer UHM®-instruksjonsmetoden for. Metoden er basert på hvordan hjernen, nervesystemet og muskulaturen samarbeider for å oppnå maksimalt resultat på en rask måte. Instruksjonsmetoden er utviklet gjennom 16 år av fysioterapeut Tina Hessel. Hun lærte seg Pilates’ øvelser i 1990 i USA.

Her finner du all informasjon om UHM® Pilates – utdanning, instruktører, kurs, beskrivelse av teknikken og påmelding. Dessuten finner du uttalelser fra noen av de som har trent UHM® Pilates.  

Vil du bli instruktør?

Tina Hessel holder jevnlig instruktørkurs. Les mer om neste instruktørkurs under punktet UHM® Pilates utdannelse i menyen til venstre.

Hvor kan du trene UHM® Pilates?

UHM® instruktører finnes over hele landet - og i Sverige. Sjekk punktet UHM® Pilates instruktører i venstremenyen for å finne ditt nærmeste tilbud.